NeW STEP COREOGRAFICO
Daisy Nzenga - Daisy Trainer
LEZIONI
IL LUNEDI' ore 20.00/21.00
Special PACCHETTI EASY...vieni quando vuoi e versi la sola quota della lezione.
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NeW PROGRAMMA DI ATTIVITA' FISICA e ALLENAMENTO CON SCHEDA PERSONALIZZATA E PIANO ALIMENTARE
Lo Step Coreografico, attività cardio innovativa e divertente, è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’uso di una piattaforma detta appunto “ Step “ (gradino) regolabile in altezza e largo circa 40 cm.
La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica svolgendo divertenti coreografie.
Lo step coreografico è un' attività cardio, aiuta a bruciare calorie e regolare il peso corporeo, sollecita i muscoli di tutto il corpo, migliora la postura , insegna a controllare il fiato ed è un' attività di gruppo adatta a tutti
IL LUNEDI' ore 20.00/21.00
Special PACCHETTI EASY...vieni quando vuoi e versi la sola quota della lezione.
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Lo Step Coreografico, attività cardio innovativa e divertente, è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’uso di una piattaforma detta appunto “ Step “ (gradino) regolabile in altezza e largo circa 40 cm.
La lezione prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma seguendo un ritmo costante scandito dalla musica svolgendo divertenti coreografie.
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Associazione Sportivo Dilettantistica
SILICON KAFE Via Giacomo Zanella 38/40 36016 Thiene (VI) p.iva 02460980242 cod.fiscale 93006040245 Affiliato C.S.I Centro Sportivo Italiano |
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