ZUMBA Fitness

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Diego Osele
​Istruttore certificato Zumba

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LEZIONE DI PROVA  con prenotazione
LUNEDI' 18 settembre 2023
ore 19.00 e ore 20.00
GIOVEDI' 21 settembre  2023 ore 19.30
LEZIONI
IL LUNEDI'
ore 19.00/20.00 e ore 20.00/21.00
IL GIOVEDI'
ore 19.30/20.30
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NeW   PROGRAMMA DI ATTIVITA' FISICA e ALLENAMENTO CON SCHEDA PERSONALIZZATA E PIANO ALIMENTARE

Bruciare calorie, dimagrire divertendosi e facendo il pieno di energia? La risposta è lo ZUMBA FITNESS, nato quasi per caso a metà anni ’90 quando un istruttore di aerobica  Beto Perez improvvisò una lezione a ritmo di musica caraibica creando una danza fitness in cui quel che conta è muovere il corpo e lasciarsi andare alla musica più che seguire una serie di passi ben precisi. Lo Zumba unisce il fitness e la danza ma ha una sola parola d’ordine: divertimento, è uno sport adatto a tutti e viene proposto in varie formule per accontentare i diversi gusti ed esigenze, ma soprattutto tonifica e fa dimagrire. Il tutto  con lo slogan "it's not a workout, IT'S A PARTY",  non è lavoro ma un PARTY....