CALISTHENICS
Achraf Dibani/Lara Petracca
Lezione aperta di prova
LUNEDI' 16 gennaio 2023 ore 20.30
MARTEDI' 17 gennaio 2023 ore 19.30
GIOVEDI' 19 gennaio 2023 ore 19.10
LEZIONI
IL MARTEDI'
ore 19.10/20.40 e ore 20.10/21.40
IL GIOVEDI'
ore 19.10/20.40
*PERSONAL TUTTI I GIORNI CON APPUNTAMENTO
SABATO FREE WORKOUT
INDOOR presso PALESTRA ATTREZZATA
Via Marco Corner, 6 Quarta Zona Industriale Artigianale Thiene
OUTDOOR presso PIATTAFORMA SPORTIVA MATTEO MIOTTO
Via Trentino Thiene
--- New new New --- FITNESS 360° Programma di Allenamento completo
*SCHEDA PERSONALIZZATA*PIANO ALIMENTARE*VALUTAZIONE FISIO
con ISTRUTTORE FITNESS, NUTRIZIONISTA E FISIOTERAPISTA.
Calisthenics è un insieme di esercizi a corpo libero finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza del proprio corpoe sfruttando la dinamica delle leve. Questo tipo di allenamento consente di lavorare in maniera efficace sulla forza, equilibrio, coordinazione tecnica e sulla resistenza. L'allenamento calistenico si puo' definire allenamento "total body" poichè coinvolge tutti i muscoli del corpo attraverso esercizi dinamici e isometrici. Questo tipo di allenamento è adattabile a tutti perchè parte da esercizi di base e solo successivamente arriva ad esercizi che richiedono molta forza e e coordinazione.
L' allenamento di basa su scheda personalizzata preparata in base agli obiettivi personali e i gruppi sono di 8/10 persone.
LUNEDI' 16 gennaio 2023 ore 20.30
MARTEDI' 17 gennaio 2023 ore 19.30
GIOVEDI' 19 gennaio 2023 ore 19.10
LEZIONI
IL MARTEDI'
ore 19.10/20.40 e ore 20.10/21.40
IL GIOVEDI'
ore 19.10/20.40
*PERSONAL TUTTI I GIORNI CON APPUNTAMENTO
SABATO FREE WORKOUT
INDOOR presso PALESTRA ATTREZZATA
Via Marco Corner, 6 Quarta Zona Industriale Artigianale Thiene
OUTDOOR presso PIATTAFORMA SPORTIVA MATTEO MIOTTO
Via Trentino Thiene
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Calisthenics è un insieme di esercizi a corpo libero finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza del proprio corpoe sfruttando la dinamica delle leve. Questo tipo di allenamento consente di lavorare in maniera efficace sulla forza, equilibrio, coordinazione tecnica e sulla resistenza. L'allenamento calistenico si puo' definire allenamento "total body" poichè coinvolge tutti i muscoli del corpo attraverso esercizi dinamici e isometrici. Questo tipo di allenamento è adattabile a tutti perchè parte da esercizi di base e solo successivamente arriva ad esercizi che richiedono molta forza e e coordinazione.
L' allenamento di basa su scheda personalizzata preparata in base agli obiettivi personali e i gruppi sono di 8/10 persone.
Associazione Sportivo Dilettantistica
SILICON KAFE Via Giacomo Zanella 38/40 36016 Thiene (VI) p.iva 02460980242 cod.fiscale 93006040245 Affiliato C.S.I/CONI (Centro Sportivo Italiano) |
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