STREET WORKOUT
Achraf Dibani
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LEZIONE DI PROVA
MARTEDI' 19 SETTEMBRE 2017 ORE 19.30 Street Workout è una disciplina sportiva di tipo Fitness, nata anni fa negli Stati Uniti D'America; è molto diffusa anche in Europa nei parchi muniti di qualche attrezzatura (viene comunque anche proposta all'interno quando le condizioni meteo non lo permettono). Lo street workout è una miscela di body building, break dance e ginnastica; è sostanzialmente un allenamento che prevede una serie di esercizi in cui non vi è nessun attrezzo specifico, dove il peso per far lavorare il proprio corpo è fornito dal corpo stesso. Insomma, quelli che banalmente vengono indicati come "esercizi a corpo libero". La particolarità dello street workout, come si può intuire anche dal nome, è data dal contesto in cui si svolge: con questa disciplina ci si allena allena per strada, in qualsiasi posto utile. |
