POLE DANCE-FLEXY POLE- POLECHOREOGRAPHY

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Anna Vaccari
Natascia Maria Bassanese
Lidia Begelle

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LEZIONE DI PROVA  con prenotazione
MARTEDI' 19 SETTEMBRE 2023
POLE DANCE ore 19.00 e ore 20.00
MERCOLEDI' 20 SETTEMBRE 2023
* POLE DANCE  ore 19.00
* FLEXY POLE ore 20.00
* POLECHOREOGRAPHY ore 21.00
GIOVEDI' 21 SETTEMBRE 2023
POLE DANCE ore 19.00 e ore 20.00
LEZIONI
IL MARTEDI'
ore 19.00/20.00 livello intermedio/avanzato
ore 20.00/21.00 livello intermedio
ore 21.00/22.00 livello base
IL MERCOLEDI'
ore 19.00/20.00 livello base/intermedio
ore 20.00/21.30 livello intermedio
IL GIOVEDI'
ore 19.00/20.00 livello intermedio/avanzato
ore 20.00/21.00 intermedio
ore 21.00 Pole Coreography
IL VENERDI'
ore 19.00 FLEXY POLE
***LEZIONI INVIDUALI
***SABATO FREE POLE WORKOUT
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EXOTIC POLE con Lidia BEGELLE
Special Class
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 NeW   PROGRAMMA DI ATTIVITA' FISICA e ALLENAMENTO CON SCHEDA PERSONALIZZATA E PIANO ALIMENTARE
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La POLE DANCE  è un misto di ginnastica e danza  Spesso erroneamente confusa con la lap dance, si differenzia invece profondamente da essa in quanto, mentre quest'ultima nasce come spettacolo ludico e d'intrattenimento, la pole dance è un'attività sportiva a tutti gli effetti.
La pole dance si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
La Pole Dance è forza e flessibilità e con le lezioni di FLESSIBILITA' si lavora con esercizi per essere meno rigidi
Se ci aggiungiamo tacchi altissimi e pose più sensuali, coreografie e passione,  arriviamo all' EXOTIC POLE