POLE DANCE-POLE SPORT-EXOTIC POLE-FLESSIBILITA'

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Anna Vaccari
Natascia Maria Bassanese
Lidia Begelle

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LEZIONI
IL MARTEDI'
ore 19.00/20.00 livello intermedio/avanzato
ore 20.00/21.00 livello intermedio
ore 21.00/22.00 livello base
IL MERCOLEDI'
ore 19.00/20.00 livello base/intermedio
ore 20.00/21.30 livello intermedio
IL GIOVEDI'
ore 19.00/20.00 livello intermedio/avanzato
ore 20.00/21.00 intermedio
IL VENERDI'
ore 19.00 FLEXY POLE
***LEZIONI INVIDUALI
***SABATO FREE POLE WORKOUT
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SABATO 18 MARZO 2023 dalle ore 16.00
EXOTIC POLE con Lidia BEGELLE
Special Class
--info su sezione attività
 NEW new NEW --- FITNESS 360° Programma di Allenamento completo 
*SCHEDA PERSONALIZZATA*PIANO ALIMENTARE*VALUTAZIONE FISIO
con ISTRUTTORE FITNESS, NUTRIZIONISTA E FISIOTERAPISTA.
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La POLE DANCE e POLE SPORT è un misto di ginnastica e danza  Spesso erroneamente confusa con la lap dance, si differenzia invece profondamente da essa in quanto, mentre quest'ultima nasce come spettacolo ludico e d'intrattenimento, la pole dance è un'attività sportiva a tutti gli effetti.
La pole dance si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
La Pole Dance è forza e flessibilità e con le lezioni di FLESSIBILITA' si lavora con esercizi per essere meno rigidi
Se ci aggiungiamo tacchi altissimi e pose più sensuali, coreografie e passione,  arriviamo all' EXOTIC POLE