POLE DANCE-POLE SPORT-EXOTIC POLE-FLESSIBILITA'

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Anna Vaccari
Natascia Maria Bassanese
Lidia Begelle

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LEZIONI DI PROVA (con prenotazione)
MARTEDI' 20 SETTEMBRE 2022
ore 19.00/20.00 livello intermedio/avanzato
ore 20.00/21.00 livello base
MERCOLEDI' 21 SETTEMBRE 2022
ore 19.00/20.00 livello base
ore 20.00/21.00 livello intermedio/avanzato
GIOVEDI' 22 SETTEMBRE 2022
ore 19.00/20.00 livello intermedio/avanzato
ore 20.00/21.00 livello base
LEZIONI IL MARTEDI', MERCOLEDI',
GIOVEDI e VENERDI' dalle ore 19.00
(vari livelli e orari)
***Special Class con insegnanti esterni
***LEZIONI INVIDUALI
***SABATO FREE POLE WORKOUT
 NEW new NEW --- FITNESS 360° Programma di Allenamento completo 
*SCHEDA PERSONALIZZATA*PIANO ALIMENTARE*VALUTAZIONE FISIO
con ISTRUTTORE FITNESS, NUTRIZIONISTA E FISIOTERAPISTA.

La POLE DANCE e POLE SPORT è un misto di ginnastica e danza  Spesso erroneamente confusa con la lap dance, si differenzia invece profondamente da essa in quanto, mentre quest'ultima nasce come spettacolo ludico e d'intrattenimento, la pole dance è un'attività sportiva a tutti gli effetti.
La pole dance si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
La Pole Dance è forza e flessibilità e con le lezioni di FLESSIBILITA' si lavora con esercizi per essere meno rigidi
Se ci aggiungiamo tacchi altissimi e pose più sensuali, coreografie e passione,  arriviamo all' EXOTIC POLE