DHARMA YOGA
Alfonsina Epifani Ass. Dharma hOMe
LEZIONI
LUNEDI'
ore 18.30/19.30
e ore 20.00/21.00
presso Palestra Esterna Scuola Scalcerle
(a pochi passi dalla sede Silicon Kafe)
*** LEZIONI INDIVIDUALI
*** MINIGRUPPI
*** WORKSHOP
Lo stile Dharma Yoga e' uno stile di Yoga dinamico fatto di movimenti fluidi e coordinati nel quale le asana (posizioni) sono sincronizzate in un continuo movimento con il respiro. Quando il respiro fluisce, il prana fluisce aprendo i nadis (canali energetici) aprendo un livello superiore di consapevolezza. Spesso ci si riferisce al Dharma Yoga come la meditazione in movimento proprio per la capacita' di distrarre la mente dai suoi schemi abituali agganciandola al respiro che diventa la chiave di lettura del corpo e degli stati d'animo.
LUNEDI'
ore 18.30/19.30
e ore 20.00/21.00
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(a pochi passi dalla sede Silicon Kafe)
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Lo stile Dharma Yoga e' uno stile di Yoga dinamico fatto di movimenti fluidi e coordinati nel quale le asana (posizioni) sono sincronizzate in un continuo movimento con il respiro. Quando il respiro fluisce, il prana fluisce aprendo i nadis (canali energetici) aprendo un livello superiore di consapevolezza. Spesso ci si riferisce al Dharma Yoga come la meditazione in movimento proprio per la capacita' di distrarre la mente dai suoi schemi abituali agganciandola al respiro che diventa la chiave di lettura del corpo e degli stati d'animo.
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SILICON KAFE
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