YOGA Adulti Teenagers

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Alfonsina Epifani Ass. DharmahOMe
Eugenia Baio

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Lezione aperta di prova
LUNEDI' 16 gennaio 2023 ore 18.30
LEZIONI
il LUNEDI' ore 18.30/20.00
il VENERDI' ore 18.00/19.00 (teenagers)              
*** LEZIONI INDIVIDUALI
***  MINIGRUPPI
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Lo stile Dharma Yoga  e' uno stile di Yoga dinamico fatto di movimenti fluidi e coordinati nel quale le asana (posizioni) sono sincronizzate in un continuo movimento con il respiro. Quando il respiro fluisce, il prana fluisce aprendo i nadis (canali energetici) aprendo un livello superiore di consapevolezza. Spesso ci si riferisce al Dharma Yoga come la meditazione in movimento proprio per la capacita' di distrarre la mente dai suoi schemi abituali agganciandola al respiro che diventa la chiave di lettura del corpo e degli stati d'animo.