YOGA DINAMICO - VINYASA YOGA
Alfonsina Epifani Ass. Yogasana
LEZIONI IL MARTEDI'
LEZIONE DI PROVA
MARTEDI' 22 e 29 settembre 2020 ore 19.45
CON PRENOTAZIONE
Lo stile Vinyasa e' uno stile di Yoga dinamico fatto di movimenti fluidi e coordinati nel quale le asana (posizioni) sono sincronizzate in un continuo movimento con il respiro. Quando il respiro fluisce, il prana fluisce aprendo i nadis (canali energetici) aprendo un livello superiore di consapevolezza. Spesso ci si riferisce al Vinyasa Yoga come la meditazione in movimento proprio per la capacita' di distrarre la mente dai suoi schemi abituali agganciandola al respiro che diventa la chiave di lettura del corpo e degli stati d'animo.
LEZIONE DI PROVA
MARTEDI' 22 e 29 settembre 2020 ore 19.45
CON PRENOTAZIONE
Lo stile Vinyasa e' uno stile di Yoga dinamico fatto di movimenti fluidi e coordinati nel quale le asana (posizioni) sono sincronizzate in un continuo movimento con il respiro. Quando il respiro fluisce, il prana fluisce aprendo i nadis (canali energetici) aprendo un livello superiore di consapevolezza. Spesso ci si riferisce al Vinyasa Yoga come la meditazione in movimento proprio per la capacita' di distrarre la mente dai suoi schemi abituali agganciandola al respiro che diventa la chiave di lettura del corpo e degli stati d'animo.
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