BODY MIND
Claudia Boscarato
LEZIONI IL MARTEDI'
IL MATTINO ORE 9.30/11.00
La traduzione letterale del termine BODY MIND significa allenamento ”corpo – mente ” viene definito come "esercizio fisico eseguito con un focus profondamente interiore “, ovvero compiere tutti i movimenti mettendo in relazione il corpo attraverso movimenti meccanici, e la mente che deve assecondare ogni singolo gesto con una corretta respirazione e presa di coscienza del proprio corpo.
Con la pratica delle discipline B-M si ottengono molteplici benefici a partire da quelli mentali, fisici e non ultimi, quelli metabolici .
IL MATTINO ORE 9.30/11.00
La traduzione letterale del termine BODY MIND significa allenamento ”corpo – mente ” viene definito come "esercizio fisico eseguito con un focus profondamente interiore “, ovvero compiere tutti i movimenti mettendo in relazione il corpo attraverso movimenti meccanici, e la mente che deve assecondare ogni singolo gesto con una corretta respirazione e presa di coscienza del proprio corpo.
Con la pratica delle discipline B-M si ottengono molteplici benefici a partire da quelli mentali, fisici e non ultimi, quelli metabolici .
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